손목부상1 손목 문제를 가진 회원이 있는 요가 수업 티칭 단체 요가 수업을 진행하다 보면 다양한 건강상의 문제를 가진 회원을 만나게 됩니다. 근육 및 관절 등 다양한 부위의 다양한 원인으로 통증 및 불편함을 호소하시는 분들이 많습니다. 오늘은 손목에 문제가 있는 회원에게 어떤 유형의 증상이 있는지 또 그러한 회원님을 티칭 할 때 어떤 식으로 수업하면 좋을지 이야기하고자 합니다. 손목 문제의 유형 손목에 통증이나 불편함을 가지게 되는 원인은 다양합니다. 가장 흔한 증상으로는 현대인이 가장 가지기 쉬운 질병인 손목터널증후군이 있습니다. 손목터널증후군이란 수근관증후군이라고도 불리며 수근관이라는 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대에 의해 형성되어 있는 작은 통로인데, 이곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나갑니다. 손목터널증후군은 이 통로가 여러 원.. 2023. 2. 7. 이전 1 다음
